Terapia IFS System Wewnętrznej Rodziny
ROZWIĄZANIE WEWNĘTRZNYCH KONFLIKTÓW
MINIMUM 15 SESJI
PRZYWRÓCENIE PRZYWÓDZTWA JA W WEWNĘTRZNEJ RODZINIE OSOBOWOŚCI, OTWIERANIE SIĘ NA SWÓJ WEWNĘTRZNY ŚWIAT, PRAWDZIWY KONTAKT ZE SOBĄ, DIALOG ZE SOBĄ, AUTOTERAPIA
OSOBY W KONFLIKTACH ZE SWOIMI OSOBOWOŚCIAMI – WEWNĘTRZNEGO KRYTYKA, LENIA, PRACOHOLIKA, PERFEKCJONISTKI, WEWNĘTRZNEGO DZIECKA
Terapia IFS
W trakcie terapii IFS, dzięki mojemu wsparciu zajrzysz w swój świat wewnętrzny i nawiążesz prawdziwy kontakt z częściami swojej osobowości.
Na czym polega terapia IFS?
Metoda Internal Family Systems (po polsku to System Wewnętrznej Rodziny) zakłada, że nasza osobowość składa się z wielu części (tzw. subosobowości).
Według tego założenia, każdy z nas posiada – np. Wewnętrznego Krytyka, Lenia, Pracoholika, Wewnętrzne Dziecko czy Perfekcjonistę, itp.
W trakcie każdej sesji terapeutycznej, przyjrzysz się, jak wygląda Twój wewnętrzny świat i nawiążesz prawdziwy kontakt ze swoimi częściami osobowości. Poprzez dialog z subosobowościami, uwalniasz je od emocjonalnych ciężarów i w efekcie rozwiązujesz obecne w Tobie wewnętrzne konflikty.
W terapii IFS największa część sesji odbywa się przy zamkniętych oczach.